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| 2013年5月1日 朝 |
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| 昼 |
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| 夜 |
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| 夜 |
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| 野菜！日の光！ |
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| 2013/5/3 11:01 |
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| 朝 |
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| 野菜の前に果物♪ |
食事後半は、お米♪
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| 2013/5/6 5:47 |
レンゲの上にレタス。
レタスがレンゲ。
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| 大豆がたくさん！ ちょうど、オーガニックの餃子の皮とキャベツがあったので、 餃子に変身♪ |
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| 朝 |
キャベツに味噌！
玄米ごはんと大豆と一緒。
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| お昼。 |
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| 会社のビルの目の前。 かわいい！ |
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| 大豆餃子 |
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| 朝 |
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| 休日の朝！ コマツナとオレンジ |
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| こちらのオリーブオイル！ 1年以上前に購入したもの。 パスタも食べなくなったので、 野菜にかけてみました。 とてもおいしかったぁ～！！ 大事にちょっとづつ使っていたら、 あっという間に中身が消えてしまっていました。。 本当にショックでした。３、4回使って、なくなっていた。。 高価なオイルは、大胆に早く使った方が、よいと思いました。 |
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| 麦みそも。 レタスは、大きな鳥？ |
夜。
生春巻き！
残りものを全部まぜてみました。
キャベツ、ニンジン、はるさめ、
レッドオニオン、ごま油に豆乳マヨネーズ。
ブラックペッパーみたいなのは、
梅しそふりかけ。
適当につくって、
とてもおいしかった～♪
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| お昼 |
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| 夜。 簡単。 お皿にサニーレタスを並べ、ニンジンドレッシングと キンピラ、ひじきをのせ、 お気に入りの味噌をヘラにつけて、 準備、オッケー！ |
あとは、
気分で、オリーブオイル、
ゴマ、ごま油、
お醤油、麦みそ、
沖縄味噌、
その時の気分で、
私は、
野菜を食べます！
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| 平日の朝も！スムージー！ バナナ、いちご、八宝菜 |
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| 昼 |
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| 夜 |
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| 朝 |
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| 夜 ローフードパーティ！ スペシャルスムージー！ とろんとろんなめらか～ おいしかったぁ～♪ |
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| ローチップも最高においしかったぁ～♪ オーガニックワインも。 |
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| ローズウォーターを使った、 ローケーキ！ 小麦、卵、乳製品、砂糖、どこにもないよ～♪ |
婦人科系の病気の人も
マクロビよりも
ローフードで効果が
あったそうです。
安心して外食ができるお店は、
本当にうれしい。